【離乳食後期】1歳手前の離乳食★献立紹介

11ヵ月
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こんばんは(*’ω’*)

ゆいちゃんのママです!

 

今日は過去に投稿した物なのですが、ゆいちゃんが1歳になる前の離乳食の献立を紹介しようと思います。

ブログを始めたばかりの頃はゆいちゃん全く離乳食を食べてくれなくて悩んでいましたが、1歳手前から急に食べるようになりました!

食べるようになると困るのが献立です。食べられる物は限られているし、大人の取り分けをするにはまだちょっと早いし。いつも同じメニューでは可哀想なのでなるべく違うものにしようといろいろ調べて作りました💦

 

今日は久々にゆいちゃんの離乳食の話をしつつ、こんな感じで量は、大きさはこの位で~っていう参考になったら嬉しいです✨

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1日の食事メニュー🍚献立例

ゆいちゃんは当時11ヵ月、1日3回離乳食していました🍚

インスタとかで見るキラキラしたメニューたくさんな離乳食は作ってませんが、これだけ食べてるって分かってもらえたら嬉しいです!

🌞朝ごはん 8:30頃~

  • 食パン6枚切り…2/3枚(この写真は半分かも)
  • 人参、茄子、玉ねぎスープ(ホワイトソース)+粉チーズ…40gくらい
  • ツナ(ツナ缶のやつ)…10g
  • ヨーグルト+きな粉…30gくらい
  • 麦茶

朝は食パンが多かったです🍞この頃にはパンも上手に食べられるようになりました。食パンは焼かずに耳を切り落として、フワフワの状態で小さく切っていました。パンは小さいとグイグイ口に押し込むので注意💦あまり押し込んで食べるなら、あえて大き目で持たせた方がかじって食べるので良いかも。ちなみにゆいちゃんは大きくても押し込んでた(;´∀`)

大体食パンは最後の方になってくると飽きて床にポイってするので、飽きてきたらきな粉をかけて小さくちぎって口に入れていました。

 

パンと一緒に食べるスープには和光堂のホワイトソースを使っていました。これめっちゃ便利!冷凍の野菜のストックを電子レンジで解凍したら、このホワイトソースの粉末をかけてお湯で溶かして混ぜるだけ!美味しいホワイトソースのスープが出来ます!

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🥄お昼ごはん 14:00頃~

  • ご飯(普通のご飯)…70g
  • ほうれんそう、人参、コーン、玉ねぎのスープ…40gくらい
  • 合い挽き肉の豆腐ハンバーグ…15g
  • カボチャときな粉のおやき…10gくらい
  • 麦茶

ご飯はちょっと前まで軟飯でしたが、普通のご飯を食べさせてみたら美味しそうに食べたのでもう大人と一緒に普通のご飯を食べさせていました。ただ70gが多いのか少ないのか分からない。

 

スープは少し醤油で味付けしてあります。朝はこのほうれん草のスープにツナを混ぜて、ホワイトソースで食べさせることも多かったです。

ちなみに野菜を煮るときに使っているのは、先ほどのホワイトソースと同じく和光堂の和風だし。これも同じく超便利✨こちらもお湯で溶くだけで使えるので、解凍した離乳食のストックにかけたりして使っていました。

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豆腐ハンバーグは前回作った時美味しそうに食べてくれたのでまた作ったのですが、今回は美味しくなかったみたい( ;∀;)この頃はお肉の味があまり好きではなかったみたいで、野菜たっぷりの方がよく食べました。

 

おやきはカボチャで作っています。さつまいもでも出来るよ♪

🌙夕ごはん 19:00頃~

  • ご飯(普通のご飯)…70g
  • 大根、人参、玉ねぎ+鶏ひき肉のあんかけ…50gくらい
  • 麦茶

突然の手抜き(;´∀`)あんかけにするととっても楽出来ます✨

スープにとろみを付けてあんかけにしちゃえ~!ここで活躍するのが和光堂のとろみのもとです。お肉とか魚とか、パサパサして飲み込めない時はこのとろみのもとを使ってあげるといいですよ。

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今回ははこのあんかけでしたが、お豆腐にしらす入りのあんかけにする時もありました。

基本冷凍ストック大量に作るのでメニューは変わりません!ごめん!

メニュー増やしてあげたいよね…

もう1歳になるし食べられる食材も増えてるはずなのに、なかなか手が出せない新しい食材…。作って失敗したら嫌だし、ゆいちゃんの体調とかアレルギーの心配とかドキドキしながら試すのがしんどくなってきてさぼりがちでした。

でも毎日同じようなメニューばかりだと可哀想で、本当に少しずつですが新しい食材を取り入れながら今に至ります。食べられる食材が増えると作れるメニューも増えるし楽しいよ♪

献立に困ったらインスタとかを見たら、詳しくレシピを載せてくれてる人がいたり、キラキラした離乳食を紹介している人がいたり、参考になるものがたくさんありますよ。

息抜きに市販の物使いまくっても良いと思うし、楽しくやっていこー!

 

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